SEMINARE & AUSBILDUNGEN

Dr. Helmut Aigelsreiter gibt sein bis zu den höchsten Stellen geschätztes Wissen über den Bewegungsapparat und über seinen ganz persönlichen Jungbrunnen gerne weiter.

Der via Rundfunk und TV bekannte Trainings- und Bewegungsexperte bietet Vorträge sowie Halbtages-, Tages- und Wochenend-Seminare über richtiges Dehnen, Kräftigen und Bewegen in Theorie und Praxis an.

Themen:
- Früherkennen und Vermeiden von Störungen am Bewegungsapparat.
- Wohlbefinden durch richtiges Gehen, Sitzen, Liegen, Bekleiden, Ernähren und Bewegen.
- Gymnastische Atemschulung und Energiesteuerung.
- Mentales Training über Körperschulung.
- Übungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
- Gesunde Wirbelsäule, gesunde Gelenke - ein erfolgreiches Rezept zur Selbstbehandlung.
- Jung bleiben beim älter werden.
- Die 7 Aigelsreiter- für Wohlbefinden und Leistungssteigerung.

Zielgruppen:
Vereine, Verbände, Firmen, Organisationen, Kammern, Sparkassen, private Gruppen - und jeder, der bis ins hohe Alter schmerzfrei, gesund, fit und aktiv sein möchte.

Seminarinhalte

  • Muskelfunktionstests
  • Erstellung individueller Übungsprogramme
  • Selbstmobilisation
  • Natürliche Atemgymnastik
  • Richtiges Bewegen im Beruf und Freizeit
  • Ischias- und Wirbelsäulenprogramm


  • Derzeit sind weitere Termine in Planung.