DIE 7 GELENKS AIGELSREITER

Bei den 7 Gelenks Aigelsreiter handelt es sich um die perfekte Ergänzung und Erweiterung zum Standardwerk "Die 7 Aigelsreiter"

Im Mittelpunkt stehen die 7 Extremitätengelenke mit zahlreichen Übungsanleitungen zur Selbsthilfe.

Umfassende Anleitungen zu Muskelfunktionsprüfungen dienen der Erstellung Deines individuellen Trainingsprogrammes

So wird der Weg frei zu einem schmerzfreien, gelenkigen und lebendigem Dasein. Bis ins hohe Alter.

Die 7 wichtigsten Extremitätengelenke:

  • Sprunggelenke und Zehengelenke
  • Kniegelenke
  • Hüftgelenke
  • Schultergelenke
  • Ellbogengelenke
  • Handgelenke
  • Fingergelenke

 Auszüge aus dem Buch „Die 7 Gelenks Aigelsreiter“